Stephanie van Oorschot5 mei 20232 minutenOntspannen met Yoga op de werkvloer Bedrijfsyoga kan een geweldige manier zijn om de gezondheid en het welzijn van jouw medewerkers te bevorderen, stress te verminderen en...
Stephanie van Oorschot7 nov. 20222 minutenVerhoog je weerstand met winterzwemmenJe kent vast wel iemand in je omgeving, of wellicht ben je het zelf die weleens de Wim Hof-methode heeft gedaan. Diep ademhalen terwijl...
Namasté Studio29 jun. 20222 minutenNieuwsgierig naar wat de plantmedicijn cacao je brengt?Tijdens een cacao ceremonie ga je je opnieuw verbinden met jezelf op een natuurlijke wijze, met behulp van cacao en de energie van de...
Namasté Studio18 mei 20222 minutenBoost je Vitamine D, humeur en adem gezondere zuurstof met buiten Yoga!Vitamine D voor balans Het doen van buiten yoga zorgt ervoor dat je meer vitamine D (wat eigenlijk een hormoon is;)) aanmaakt. Dit...
Pascalle Winde30 dec. 20212 minutenBegin en eindig je hardloop sessie met Yoga!Benieuwd naar het effect van een warming-up en cooling-down op je hardloopsessie?
Stephanie van Oorschot3 okt. 20213 minutenLookback Zomer 2021!Ondanks het regenachtige weer afgelopen zomer, konden de yogalessen op het Noordereiland telkens doorgaan. Wat een heerlijke energie...
Stephanie van Oorschot5 sep. 20212 minutenMediteren anno 2021Waar denk jij aan wanneer je “mediteren” denkt? Waarschijnlijk zijn van één van de eerst beelden die bij je opkomen een vrouw op een berg...
Demi Hirschfeld23 nov. 20202 minutenWoonkamers, parken en meer... omgetoverd tot Yoga Studio!Vanaf 16 maart tot 1 juli 2020 moesten yogastudio’s dicht. Dit om de verspreiding van het coronavirus (COVID-19) tegen te gaan. Tijdens...