Namasté Nieuws

Ontspannen met Yoga op de werkvloer

Bedrijfsyoga kan een geweldige manier zijn om de gezondheid en het welzijn van jouw medewerkers te bevorderen, stress te verminderen en...

10 weergaven

Verhoog je weerstand met winterzwemmen

Je kent vast wel iemand in je omgeving, of wellicht ben je het zelf die weleens de Wim Hof-methode heeft gedaan. Diep ademhalen terwijl...

63 weergaven

Nieuwsgierig naar wat de plantmedicijn cacao je brengt?

Tijdens een cacao ceremonie ga je je opnieuw verbinden met jezelf op een natuurlijke wijze, met behulp van cacao en de energie van de...

79 weergaven

Boost je Vitamine D, humeur en adem gezondere zuurstof met buiten Yoga!

Vitamine D voor balans Het doen van buiten yoga zorgt ervoor dat je meer vitamine D (wat eigenlijk een hormoon is;)) aanmaakt. Dit...

39 weergaven

Begin en eindig je hardloop sessie met Yoga!

Benieuwd naar het effect van een warming-up en cooling-down op je hardloopsessie?

30 weergaven

Lookback Zomer 2021!

Ondanks het regenachtige weer afgelopen zomer, konden de yogalessen op het Noordereiland telkens doorgaan. Wat een heerlijke energie...

36 weergaven

Mediteren anno 2021

Waar denk jij aan wanneer je “mediteren” denkt? Waarschijnlijk zijn van één van de eerst beelden die bij je opkomen een vrouw op een berg...

16 weergaven

Woonkamers, parken en meer... omgetoverd tot Yoga Studio!

Vanaf 16 maart tot 1 juli 2020 moesten yogastudio’s dicht. Dit om de verspreiding van het coronavirus (COVID-19) tegen te gaan. Tijdens...

7 weergaven