Bedrijfsyoga
Bedrijfsyoga
Bedrijfsyoga
Bedrijfsyoga
​Investeren in de gezondheid van je werknemers loont. Yoga wakkert de concentratie en creativiteit aan, versterkt het immuunsysteem, voorkomt Repetitive Strain Injury (RSI) en heeft nog veel meer effecten ter bevordering van het welzijn van jouw medewerkers.
Yoga, mindfulness en andere zelfzorgmethodes zijn dagelijks helende kunstvormen voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling. In de huidige tijd worden we dagelijks geconfronteerd met uitdagingen, zowel persoonlijk, maatschappelijk als op wereldniveau en is er nooit een grotere behoefte geweest aan methoden voor dagelijks zelfzorg.
Back to nature with Yoga x Cacao
Tijdens deze ceremonie maak je gebruik van de kracht van Cacao, Yoga en Reiki. Je maakt op harmonieuze wijze de verbinding weer met jezelf, binnen de geborgenheid van de gemeenschap. Om verliefd te zijn op jezelf. En op een diep niveau om verbinding te maken met al wat is.
Voor iedereen die verlangt naar een diepe verbinding met zichzelf, de gemeenschap en de natuur!
Volgende Yoga x Cacao ceremonie is op:
-
23 juli van 17:00 - 19:00
Kralingse Bos, Rotterdam -
Verzamelplaats, De Eenkhoorn
Bedrijfsyoga
In de huidige samenleving werken mensen gemiddeld 4 uur per dag achter een scherm en zitten we ruim 8,5 uur achter een bureau. Mensen bewegen te weinig met als gevolg lichamelijke en geestelijke klachten zoals schouder- en nekklachten, pijnlijke gewrichten, burn-out, bore-out en meer.
Investeer daarom in de gezondheid van jouw medewerkers.
Blogs
Boek nu jouw bedrijfsyoga sessie
Neem contact met ons op, en bespreek de mogelijkheden voor jouw organisatie.
Tel: +31 6 48 32 33 16 of info.namastestudio@gmail.com
Pascalle Winde, triatlonliefhebber
“Yin Yoga helpt mij om mijn lichaam in balans te brengen en de kans op blessures te verkleinen. Bij mijn training voor triathlons is de balans tussen kracht en duurtraining erg belangrijk. Yoga helpt mij om mijn spieren te stretchen, mijn core te voorzien van extra kracht en mijn gedachten leeg te maken. Een mindfulness workout dus!”
Demi Hirschfeld
"Stephanie neemt de tijd om de oefeningen uit te leggen en focust zich op het juist uitoefenen van de oefeningen door je houding aan te passen. Tegelijkertijd zorgt ze voor rust door haar fijne manier van lesgeven. Ze weet veel over yoga en de werking van het lichaam!"